TÉCNICA PARA AUMENTAR LA COMPRENSIÓN Y ELIMINAR LA VOCALIZACIÓN.

Lee el texto de principio a fin, trata de entenderlo, usa un cronometro y hazlo en un minuto. Al finalizar el minuto marca la palabra en la que te quedaste y la siguiente vez que hagas el ejercicio tu objetivo es tratar de comprender una palabra más y cada vez trata de leer todo el texto, siempre en un minuto. La meta es leer todo el texto y entenderlo en un minuto, para esto no tenemos que usar las cuerdas vocales, para lograr esto se ponen los yemas de los dedos en los labios y la boca; si hay un leve movimiento es señal de que usamos las cuerdas vocales, y tenemos que eliminar ese movimiento; ánimo y recuerden que el que persevera alcanza el éxito.

TÉCNICA PARA LA VELOCIDAD Y COMPRENSIÓN LECTORA

El siguiente es un vídeo corto, pero que muestra una técnica para mejorar la velocidad y la comprensión al momento de leer un texto. Está basado en el principio de que leemos lento y sin comprensión debido a que nuestra vista y nuestro cerebro no han sido entrenados para captar rápidamente los significados, este ejercicio muestra una de las formas de entrenar nuestras capacidades mentales para la lectura o estudio.
El ejercicio es simple,pon el vídeo en el modo pantalla completa, el vídeo dura 33 segundos; el objetivo es tratar de entender el texto en ese tiempo; pero presenta un reto : No se debe pausar el vídeo ni una sola vez, tampoco se lo debe hacer más lento. Sin embargo puede ser visto las veces que quieran, al finalizar el vídeo la meta es ponerle el título. Les deseo éxito y constancia.

TÉCNICA PARA MEJORAR LA COMPRENSIÓN DE LECTURA.

La siguiente técnica trata de cómo mejorar la comprensión a través del reconocimiento de significados, nuestro cerebro tiene la capacidad de entender un texto sólo por las formas de las palabras, desarrollando la memoria visual que nos puede durar mucho tiempo.
Por el contrario al memorizar cada palabra utilizo la memoria a corto plazo y rápidamente olvido lo que aprendí. Este ejercicio corrige la memorización y desarrolla la memoria fotográfica que todos tenemos pero, que no desarrollamos.

El ejercicio consiste en tratar de entender todo el texto en un minuto haciéndolo con un cronometro, y no pasar una palabra si no se ha entendido completamente; hacerlo primero en un minuto y al terminar marcar la palabra en que se quedó; hacer nuevamente en el ejercicio y tratar determinar el significado de la siguiente palabra; y así sucesivamente hasta lograr todo el texto.

Adelante campeones y campeonas, recuerden que la perseverancia es la clave del éxito en todas las cosas que logramos en nuestra vida.

EL GUARDA Y EL PERRO

V3n14, 4 v3c35, fl4co y 3nf3rmo, 4 l4 c454 23l hu3r7o. 3l po8r3 4n2484 513mpr3 huy3n2o, 4co57um8r42o 4 lo5 6r17o5 y 4 l45 p132r45. Lo5 m15mo5 p3rro5 l3 3n53ñ484n lo5 213n735. Y 53 184 o7r4 v3z, con 3l 5ol 23l m321o2í4, l3n7o y 7r1573, mon73 484jo.

49u3ll4 74r23, ll36ó 237r45 23 214n4. Cu4n2o yo 54lí4, 3l 6u4r24, 9u3 3n un 4rr4n9u3 23 m4l cor4zón h48í4 54c42o l4 35cop374, 215p4ró con7r4 3l. No 7uv3 713mpo 23 3v174rlo. 3l po8r3, con 3l 71ro 3n l4 84rr164, 53 volv1ó ráp124m3n73 un mom3n7o, 21o un 4ull12o, y c4yó mu3r7o 84jo un ár8ol.

Pl473ro m1r484 3l p3rro f1j4m3n73, l3v4n74n2o l4 c483z4. 214n4, 73m8l4n2o, 4n2484 35con21én2o53 23 uno 3n o7ro. 3l 6u4r24, 4rr3p3n712o 9u1z45, 2484 l4r645 r4zon35 no 54814 4 9u1én. Un v3lo p4r3cí4 pon3r 23 lu7o 3l 5ol; un v3lo 6r4n23, como 3l v3lo p39u3ñ17o 9u3 nu8ló 3l ojo 54no 23l    p3rro mu3r7o.

TÉCNICA PARA ELIMINAR EL CANSANCIO O SUEÑO AL MOMENTO DE ESTUDIAR.

Ejercicio para mejorar tu agilidad visual que te llevará aumentar tu velocidad de lectura al momento de estudiar, si cuando lees te cansas, te aburres o te da sueño te recomendamos esta técnica.

  “Numeraciones”

El ejercicio de localización de números, te dará la capacidad de poder escudriñar rápidamente en textos, hay números del 1 al 50. Comienza buscando el 1, luego el 2, luego el 3 y así sucesivamente hasta el 50. Puedes utilizar un cronometro para medir tus avances

                       

2              23                                   42

1                                                           3                     14

               34

6                             17   

        26                                           38

5                      20    39            12            4                      43    45                                           

27                                                           48    28

                        7              32                                   8              21

                        50

9              13                           18            29    22    40

                        10            41                    11            35

24    30

                                                                                              49            44                                                           31

                                       19    33                    46

15            37                                                           25

                        47            16                    36

Si quieres aprender más… separa tu clase gratuita en: Calle Manuel Segundo Ballón Nº 114-A Cercado Arequipa (a espaldas del DEPINCRI) Central telefónica o déjanos un mensaje y te responderemos a la brevedad posible. (Sólo presentando esta técnica podrás acceder a un beneficio muy especial)

El objetivo de esta técnica es que puedas encontrar los números en 90 segundos, práctica hasta que lo puedas hacer, no te desanimes si no logras hacerlo en las primeras prácticas; recuerda que la perseverancia es la clave del éxito en todas las cosas que logramos en nuestra vida.

MALOS HÁBITOS DE ESTUDIO: LA RELECTURA O REGRESIÓN

 REGRESIÓN O RELECTURA 

            “Una sola lectura es comprensión, dos o más lecturas es memorización”

Está comprobado que un lector tradicional realiza dos veces más pausas o fijaciones, como se les llama técnicamente, de las necesarias para una buena comprensión. Estas pausas suplementarias aparecen porque un lector de estas características relee palabras con frecuencia, algunas veces volviendo atrás hasta a tres puntos distintos para estar seguro de que ha registrado el significado correcto. Estos hábitos de saltar atrás (volviendo, así por costumbre, a palabras que acaban de releerse) y de regresión (volviendo conscientemente a palabras que el lector siente que ha olvidado o no a comprendido) son la causa del excesivo número de fijaciones en estos casos.

Las investigaciones han demostrado que el 80% de los casos, cuando a los lectores no se les permite volver atrás descubren que sus ojos ya habían registrado la información y la integran al leer las frases que se hallan a continuación, el lector integral muy raramente caen en estas repeticiones innecesaria que reducen notablemente la velocidad. Cada regresión lleva casi un segundo, y sólo se hacen dos por línea en un promedio de 40 líneas por página se pierde un minuto y veinte segundos. En un libro normal de 300 páginas arroja un total de 400 minutos, o sea, más de dos horas perdidas leyendo (¡y sin comprensión!)

Pregunta:

¿Tenemos este mal hábito?

 CORRECCIÓN DE LAS REGRESIONES O RELECTURA

Este mal hábito se corrige obligándonos a no volver hacia atrás cuando estamos leyendo un libro, de tal manera que acostumbramos a nuestro cerebro a reconocer los significados en el contexto de nuestra lectura, es decir por lo general cuando leemos un libro las ideas más importantes tienden a repetirse constantemente, por tanto no sería necesario tener que volver atrás para entender algo que no entendimos la primera vez. Ahora somos conscientes de que quizás no todos tengan la capacidad o la fuerza de voluntad para no volver hacia atrás al momento de la lectura o estudio por tanto les aconsejamos una técnica que pueden usar para poder lograrlo a continuación.

Materiales:

1 libro que sea de su elección

1 ficha de cartulina o de papel del tamaño que cubra todo el ancho de una página y de largo de unos 10 cm.

Procedimiento:

Iniciamos la lectura del primer reglón de la página del libro, pero una vez acabada la lectura del primer reglón y pasando al siguiente; con la ficha tapamos el primer reglón, una vez concluido el segundo, lo tapamos y así sucesivamente. De esta forma sería virtualmente imposible que volvamos hacia atrás, simplemente porque lo que hayamos leído estaría oculto por la ficha y sólo nos quedaría un camino hacia adelante y lo que no entendimos lo sacamos en el contexto de la lectura.

 Esperamos practiquen esta técnica ya que les será de gran beneficio.
http://www.cronometroenlinea.com/espanol/velocidadDeLectura/

MALOS HÁBITOS DE ESTUDIO: DISTORSIÓN DE LA INFORMACIÓN

PERCEPCIÓN DISTORSIONADA DE LA INFORMACIÓN A CAUSA DE LA VOCALIZACIÓN Y SUB –VOCALIZACIÓN

Cuando leemos un texto

Pregunta:

¿Por dónde ingresa la información?

La respuesta es obviamente, “por los ojos”

Y es así, toda la información que leemos ingresa por nuestros ojos, inmediatamente es conducida a nuestro cerebro, pero está comprobado que nuestro cerebro retiene aproximadamente solo el 40% de esta información ya que en una milésima de segundo toda la información leída es enviada a nuestras cuerdas vocales, ¿se imagina por qué?

Porque así hemos aprendido gracias a nuestro sistema tradicional, ejemplo: la profesora con sus alumnos en la pizarra “repitan conmigo niños”… ¡mi mamá me mima! Todos aprendemos a leer vocalizando o subvocalizando. Y lo hacemos así para retener y comprender mejor.

Aquí manejamos dos tipos de lectura:

           

a)      lectura oral (vocalización). Más del 90% de alumnos peruanos leen en voz     alta para comprender y retener mejor

b)      lectura silenciosa (subvocalización). Las personas que leen en silencio lo hacen generalmente moviendo los labios, la lengua y/o repitiendo mentalmente. 

            En ambos casos nuestro cerebro no retiene la información y la envía a las cuerdas vocales. Las cuerdas vocales emiten un sonido siempre, ya sea cuando hacemos lectura oral o silenciosa; cuando hacemos lectura oral, lógicamente escuchamos ese sonido, el cual es captado por los oídos que es el órgano más sensible del cuerpo humano capaz de captar sonidos externos o internos como latidos del corazón, burbujitas del estómago (cólicos), entre otros. Y toda la información que leímos se mezcla con todos esos ruidos en el oído, ya que el oído no es un órgano selector o filtro, no escoge lo que quiere escuchar y todo lo mezcla llegando recién la información luego de este proceso para ser procesada, discriminada, analizada y comprendida para poder rendir un examen.

La pregunta es:

¿Cómo llegara la información?

¿Llegara pura o distorsionada?

Obviamente que llegará completamente distorsionada.

Por eso es que tenemos problemas de memoria frágil, olvido frecuente; nuestros alumnos, los alumnos sacan la nota más alta en un examen, pero para el bimestral si no repasan no recuerdan casi nada y tenemos que leer y releer para poder comprender y retener.

Pregunta:

¿Tenemos este mal hábito?

3.- CORRECCIÓN DE LA PERCEPCIÓN DISTORSIONADA DE LA INFORMACIÓN A CAUSA DE LA VOCALIZACIÓN Y SUBVOCALIZACIÓN

lo que haremos será independizar el sentido de la vista para cuando el alumno lea el texto toda la información se quede en el cerebro sin que sea enviada a las cuerdas vocales ni mucho menos el oído cause interferencia alguna, logrando de esta manera que la comprensión sea de un 100% y a una sola lectura.

            Con terapias fono - audio lógicas independizaremos el aparato audio – fonador.

Ejemplo:

Cuando el alumno lea un texto al mismo tiempo realiza silbidos, tarareos, cantos; de esta manera la información que entra a nuestro cerebro por medio de la vista difícilmente es enviada a las cuerdas vocales y todo lo que lea se queda completamente en el cerebro elevando de esta forma la concentración, comprensión y retención al 100%

MALOS HÁBITOS DE ESTUDIO: ESTRECHO CAMPO VISUAL.

2.- ESTRECHO CAMPO DE RECONOCIMIENTO VISUAL PARA LA LECTURA

Hemos nacido con una capacidad de visualizar aproximadamente 160º, lo que nos permite ver toda la pantalla de un cine, un auto completo, una casa, etc., o cuando vemos un pequeño objeto en el escritorio, sin mover la vista podemos ver todo lo que se encuentra a nuestro a su alrededor.

            Pero: ¿Qué pasa cuando leemos?

            ¿A cuántos grados cree usted que se reduce esta capacidad?

Está comprobado que esta capacidad se reduce aproximadamente a tres grados, ya que leer palabra por palabra, desperdiciamos casi toda nuestra capacidad de reconocimiento visual al centrarnos en una o dos palabras.

Para pasar de una palabra a otra nuestros ojos dan pequeños saltitos que son denominados “movimientos sacádicos” o bruscos que interfieren los procesos cognitivos del cerebro.

Ejemplo:

Hacer que la persona tenga en movimiento sus dedos y comparándolos con los movimientos que hacemos con los parpados, en ambos casos uno se cansa, pero habrá más notoriedad con los párpados, ya que son mucho más sensibles. Imagínese si usted se cansa o siente malestar al tener en movimientos sus dedos 200 veces o más, los parpados harán lo mismo pero sentirán más cansancio.

En una hoja A – 4 existen aproximadamente 400 espacios en blanco, lo que significa que nuestros ojos darán aproximadamente la misma cantidad de saltos, imagínese cuantos saltos darán nuestros ojos al leer un libro de 200 páginas. Son miles de salto por eso es que nuestra lectura provoca fatiga sueño o cansancio, ardor en la vista, aburrimiento, lentitud, desmotivación, incluso sueño o dolor de cabeza.

Es por eso que algunas personas utilizan como terapia del sueño la lectura y decimos lo siguiente

“Si no tienes sueño, lee un libro”                                                               

Además está probado, que por el sistema tradicional de lectura que manejamos de leer palabra por palabra, aquí se agravan enfermedades oculares conocidas como: miopía astigmatismo, hipermetropía y estrabismo, que si bien es cierto, en muchos casos ya son heredadas de padres a hijos por ser un mal congénito; si debería agravarse y ser notorio en una persona a los 20 años, porque es hereditario, está comprobado que se agrava o se hace notoria aproximadamente 7 años antes.

            Pregunta:

            ¿Tenemos este mal hábito?  

2.1.- CORRECCIÓN DEL ESTRECHO CAMPO DE RECONOCIMIENTO VISUAL PARA LA LECTURA

Se corrige este mal hábito, logrando la “ampliación del campo de reconocimiento visual para la lectura” hasta un máximo de 16º, lo que corresponde al ancho de una hoja A- 4.

Con ejercicios simples de deslizamiento y flexibilización ocular lograremos ir ampliando el campo visual de nuestros alumnos, de forma gradual,  reconociendo por golpe de vista primero dos palabras, luego tres, cuatro, cinco y así sucesivamente hasta logar reconocer como mínimo 14 palabras, lo que corresponden a un reglón de una hoja A- 4.

Gracias a esto el alumno ya no leerá palabra por palabra de izquierda a derecha, sino, renglón por renglón en forma vertical hacia abajo demorando máximo por página 5 segundos y sin distractores mentales, incrementando como mínimo en un 20% la comprensión, retención, y concentración además de ahorrar mucho tiempo.